Aktiv im Urlaub: Wundversorgung bei Ausflügen

Besonders bei Aktiv-Urlauben kann es schnell zu Verletzungen kommen. Häufig treten leichte Schürf- und Platzwunden auf, die mit einem passenden Erste-Hilfe-Set akut behandelt werden können. Zur Reinigung der Wunde eignet sich eine isotonische Kochsalzlösung – am besten in einzeln verpackten Plastik-Ampullen zum Mitführen im Rucksack – sowie ein Wunddesinfektionsspray. Leichte Blutungen werden mit einer sterilen Wundkompresse und etwas Druck gestoppt. Eine oberflächliche Schürfwunde wird im Anschluss beispielsweise mit einem praktischen Sprühpflaster verschlossen und ist so vor weiteren Keimen geschützt. Auch Pflaster, sterile Wundverbände und Mullbinden können je nach Art der Verletzung sinnvoll sein. Kleine Platzwunden sollten mit Wundnahtstreifen zusammengehalten werden, damit die Ränder nicht auseinanderklaffen. In vielen Fällen ist allerdings eine Versorgung durch einen Arzt notwendig, um Komplikationen zu vermeiden.

Verletzungen beim Schwimmen: Steine, Korallen und Quallen

Beim Baden im Meer kann es vor allem zu Verletzungen am Fuß kommen. Kleine Schnittwunden entstehen dann, wenn sich neben Sand auch Steine, Felsen, Muscheln oder Korallen im Badebereich befinden und man sich aufgrund der Strömung und mangelnder Sicht daran verletzt. Kleine Schnittverletzungen sollten gut getrocknet und anschließend mit einem passenden Wundschnellverband geschützt werden. Dieser sollte atmungsaktiv sein und nur dann durch einen wasserfesten Verband ersetzt werden, wenn man schnell noch einmal ins Wasser möchte.

In einigen Regionen sind auch Quallenverletzungen nicht selten. Bei Berührung der Tentakel entstehen juckende und brennende Schmerzen, die sehr unangenehm sein können. Die betroffene Hautstelle sollte im Optimalfall mit Essig gespült werden, da so die Ausbreitung des Quallengifts gestoppt wird. In gefährdeten Ländern befindet sich Essig genau für solche Fälle an den jeweiligen Strandabschnitten. Leichte Verletzungen sollten im Anschluss gut gekühlt werden. Für den Akutfall eignen sich Sofort-Kälte-Kompressen, die bei Raumtemperatur gelagert und durch Druck aktiviert werden können.

Verbrennung: Sonnenbrand nicht unterschätzen

Brandwunden entstehen im Sommerurlaub häufig durch starke UV-Strahlung. Ein milder Sonnenbrand betrifft ausschließlich die obere Hautschicht und sollte gekühlt werden. Die Haut kann dafür unter lauwarmem Wasser abgespült oder am Abend mit einem kühlenden Gel eingerieben werden. Stärkere Verbrennungen, bei denen bereits kleine Bläschen entstehen, werden unter feuchten Bedingungen behandelt. Dafür eignen sich spezielle Hydrokolloidverbände oder auch Brand- und Wundgele.

Risiken bei fehlerhafter Wundversorgung

Komplikationen sind bei Verletzungen immer möglich, können aber durch falsche oder mangelnde Wundversorgung begünstigt werden. Eine unzureichende Reinigung, das dauerhafte Tragen von Duschpflastern, der Kontakt mit Wasser, Reibungen oder hohe Temperaturen können zu Folgeinfektionen, schlecht heilenden Wunden oder Narben führen. Außerdem sollten Entzündungsanzeichen wie Rötung, Schwellung, der Austritt von Sekret oder Schmerzen ernst genommen und bei Unsicherheit immer ein Arzt aufgesucht werden. Was auf Reisen insbesondere bei kleinen Kindern beachtet werden sollte, erfahren Sie im Ratgeber „Mit kleinen Kindern auf Reisen“.