Beruhigung, Schlaf & Nerven
Ob Stress auf der Arbeit, Angst vor einer Prüfung oder Nervosität vor einschneidenden Veränderungen: Im Alltag sind viele Menschen regelmäßig Stressfaktoren ausgesetzt, die sie mitunter an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit bringen.
Wird die Belastung zu groß, können innere Unruhe, Angstgefühle und Schlafstörungen auftreten – Signale, die man ernstnehmen sollte. Erste Linderung können bei diesen Symptomen Beruhigungsmittel verschaffen, wobei die Möglichkeiten von Kräutertees bis hin zu pflanzlichen und synthetischen Beruhigungsmitteln reichen.
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